筋トレしてます！

筋トレを19歳の時に本格的に始めました。
と言っても我流で友達の見よう見まねでやってました。

でも、より興味を持って大学の授業を受けたり、大学のウェイトルームのコーチを手伝い始めて、どんどんとのめりこんでいきました。
大学のウェイトルームでは、スポーツの選手のトレーニングをメインでやっていて、その中にオリンピックリフティングというものをしていました。

オリンピックリフティングはオリンピックの競技にもなっていて、スナッチ、クリーン＆ジャークという２種目で出来ています。
でも、大学のウェイトルームではこの競技をトレーニングの一環として行っていました。
重いものを頭上に挙げるという事は強さ、速さ、コーディネーションとスポーツに必要になものがしっかりと含まれているからです。

そして、そのトレーニングを自分でも行い始めて、はまりました。

最初は、これまた見よう見まねで始めたのでテクニックもあまり良いものとは言えませんでした。
しかし、身体が強くなるにつれて、重りも上がっていき、どんどんと楽しくなっていきました。

数年後には、仕事の関係で本物のオリンピックリフティングのコーチと出会うことが出来て、仲間数人でレッスンをしてもらえました。
そこで、多少自分なりに行っていたからか、そのコーチに気に入られて、フォームが良いと褒められて、余計に好きになりました。

これまた数年後にはドンドン筋力もついてきて、１００㎏以上の重さを頭上に挙げることが出来るようになりました。
そのころから、他の仲間からも認められるようになり、ドンドン楽しくなっていきました。